বসন্তের আগমনে কলকাতার প্রকৃতিতে যেমন বদল আসে, তেমনই ঋতু পরিবর্তনের এই সন্ধিক্ষণে কিছু পরিচিত রোগব্যাধিও মাথাচাড়া দিয়ে ওঠে। বর্তমানে শহরের অলিগলিতে চিকেনপক্স বা জলবসন্তের সংক্রমণ বেশ চোখে পড়ছে। মাঘ-ফাল্গুনের এই সময়ে বাতাসের আর্দ্রতা ও তাপমাত্রার তারতম্য ভ্যারিসেলা জোস্টার (Varicella-Zoster) ভাইরাসের বংশবৃদ্ধির জন্য আদর্শ পরিবেশ তৈরি করে।
আজকের ব্লগে আমরা আলোচনা করব কীভাবে এই মরশুমে নিজেকে ও পরিবারকে চিকেনপক্সের হাত থেকে সুরক্ষিত রাখবেন এবং আক্রান্ত হলে করণীয় কী।
কলকাতায় এখন শীতের আমেজ বিদায় নিয়েছে, আর দুপুরের কড়া রোদ জানান দিচ্ছে গরম আসছে। এই আবহাওয়াতেই চিকেনপক্সের ভাইরাস সবচেয়ে বেশি সক্রিয় হয়ে ওঠে। স্কুল-কলেজ বা অফিসযাত্রীদের মাধ্যমে এই রোগ দ্রুত ছড়িয়ে পড়ছে। বিশেষ করে যারা ছোটবেলায় এই রোগে আক্রান্ত হননি বা টিকা নেননি, তাদের জন্য এই সময়টা বেশ ঝুঁকিপূর্ণ।
লক্ষণগুলো চিনে নিন
চিকেনপক্সের প্রাথমিক লক্ষণগুলো অনেক সময় সাধারণ ভাইরাল ফিভারের মতো মনে হতে পারে। তবে কিছু বিশেষ দিকে নজর দিলেই তফাত বোঝা সম্ভব:
সংক্রমণের শুরুতে হালকা থেকে মাঝারি জ্বর, শরীরে প্রচণ্ড ব্যথা এবং ক্লান্তি ভাব দেখা দেয়।
সংক্রমণের দুই-তিন দিনের মাথায় বুকে, পিঠে বা মুখে লালচে র‍্যাশ বা গুটি দেখা দিতে শুরু করে।
এই গুটিগুলো দ্রুত সারা শরীরে ছড়িয়ে পড়ে এবং তরল পূর্ণ ছোট ফোস্কার আকার ধারণ করে।
এর সঙ্গে থাকে মারাত্মক চুলকানি, যা রোগীকে অত্যন্ত অস্বস্তিতে ফেলে।
বাড়িতে যত্ন ও সতর্কতা
চিকেনপক্স একটি অত্যন্ত সংক্রামক রোগ। তাই বাড়িতে কেউ আক্রান্ত হলে প্রথম থেকেই বাড়তি সতর্কতা নেওয়া প্রয়োজন।
বিচ্ছিন্নকরণ বা আইসোলেশন: আক্রান্ত ব্যক্তিকে একটি আলাদা ঘরে রাখা জরুরি। তার ব্যবহৃত তোয়ালে, বিছানার চাদর বা বাসনপত্র অন্য কেউ যেন ব্যবহার না করেন। কলকাতার মতো ঘিঞ্জি শহরে যেখানে এক কামরায় অনেকের বাস, সেখানে মাস্ক ব্যবহার এবং বারবার হাত ধোয়া অত্যন্ত কার্যকর হতে পারে।
ত্বকের যত্ন: পক্সের গুটিগুলো চুলকানো একদম উচিত নয়। এতে ক্ষত তৈরি হতে পারে এবং সেকেন্ডারি ইনফেকশনের ভয় থাকে। চুলকানি কমাতে চিকিৎসকের পরামর্শমতো ক্যালামাইন লোশন ব্যবহার করা যেতে পারে। নিম পাতা ভেজানো জল দিয়ে স্নান করা বা শরীরের ক্ষতস্থান মোছার পুরনো টোটকাটি আরামদায়ক হলেও, তা যেন পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নভাবে করা হয়।
খাদ্যাভ্যাস: এই সময় শরীর খুব দুর্বল হয়ে পড়ে। তাই পর্যাপ্ত পরিমাণে জল, ডাবের জল এবং টাটকা ফলের রস খাওয়া জরুরি। মশলাদার বা তেলযুক্ত খাবার এড়িয়ে পাতলা ঝোল, সুজি বা ওটসের মতো সহজপাচ্য খাবার খাওয়া ভালো।
মিথ বনাম বিজ্ঞান: আধুনিক চিকিৎসা
আমাদের সমাজে আজও চিকেনপক্স নিয়ে অনেক কুসংস্কার প্রচলিত আছে। অনেকেই একে ‘মায়ের দয়া’ মনে করে ডাক্তার দেখাতে দ্বিধা করেন। মনে রাখবেন, সঠিক সময়ে অ্যান্টি-ভাইরাল ওষুধ শুরু করলে রোগের তীব্রতা এবং কষ্ট অনেকটাই কমানো সম্ভব। বিশেষ করে প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রে চিকেনপক্স অনেক সময় জটিল আকার ধারণ করে, তাই ঘরোয়া উপায়ের পাশাপাশি চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া বাধ্যতামূলক।
কখন হাসপাতালে যাবেন?
সাধারণত ১০ থেকে ১৫ দিনের মধ্যে চিকেনপক্স সেরে যায়। তবে কিছু বিশেষ লক্ষণে দেরি না করে চিকিৎসকের দ্বারস্থ হওয়া উচিত:
যদি জ্বরের মাত্রা খুব বেশি হয় এবং তা না কমে।
যদি শ্বাসকষ্ট দেখা দেয়।
যদি পক্সের ক্ষতগুলো থেকে পুঁজ বের হতে শুরু করে বা খুব বেশি লাল হয়ে ফুলে যায়।
যদি রোগী খুব বেশি নিস্তেজ হয়ে পড়েন বা অসংলগ্ন কথা বলেন।
বেলেঘাটা আইডি হাসপাতাল বা শহরের যেকোনো বড় স্বাস্থ্যকেন্দ্রে এই রোগের চিকিৎসার সুব্যবস্থা রয়েছে।
চিকেনপক্স প্রতিরোধে সবচেয়ে বড় অস্ত্র হলো সচেতনতা এবং সঠিক সময়ে টিকাকরণ। আপনি যদি আগে টিকা না নিয়ে থাকেন, তবে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিয়ে তা নিয়ে নিতে পারেন। সুস্থ থাকুন, সুরক্ষিত থাকুন। পক্স সংক্রান্ত যেকোনো প্রশ্ন বা মন্তব্য জানান আমাদের কমেন্ট বক্সে।